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“需求”,到底有多重要?

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发表于 2022-12-28 15:04:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
01马斯洛需求层次理论
这是美国心理学家马斯洛在1943年提出一个理论,他将人类需求从低到高按层次分为五种,分别是:
生理需求——食物、空气等;
安全需求——人身安全、工作稳定等;
社交需求——爱情、亲情等人际关系;
尊重需求——被认可尊重、获得地位等;
自我实现需求——实现自我抱负、发挥最大自我价值等。
这些需求都遵循两大原则:
1.层次越低的需求越迫切需要得到满足,而且相对更容易得到满足。
想要学习新的知识提升自己,这是属于较高的需求;但如果你这时又累又饿,那么你一定很迫切地需要休息和吃饭,学习于你而言就是一件不容易做到的事,毕竟吃饭歇息比学习容易得多。
2.高层次的需求发展后,低层次的需求仍然存在,各层次的需求相互依赖、相互重叠。
就算一个人达到了人生的巅峰,事业爱情双丰收,那他也还是一个普通人,还是需要基本的生活需求,例如吃饭睡觉。
可以说,我们所有需求都可以归纳在这5个层次当中,亲密关系中的各种需求也不例外,这两大原则是一定被遵循的。
02一切关系中,双方都需要相互满足需求才能维持这段关系的稳定
人的需求多种多样,有的是自己就可以满足,像是吃饭睡觉,自己一个人就足够了。而有些需求则是离不开其他人的协助,这体现在人际交往中,例如恋爱,交朋友等。
尽管这个世界上存在不少一个人就可以满足的需求,但有了另一个人的协助估计会更好。就比如人的性需求,是会选择通过自慰满足,还是跟一个相爱的人来一场身心交融的享受呢?相信不少人会选择后一种,毕竟有很多感受是一个人所得不到的。
且正是因为一个人对另一个人有了需求,才对进入一段稳定亲密关系有了期盼,便利对方能满足自己。双方的需求在亲密的关系里也能长期被对方合理满足。
一个女生很可能因为一位男孩子的外貌而动心。对其展开追求,最后在一起却发现了对方的无趣,甚至于一开始对方最吸引自己的脸也渐渐变得乏味,女孩子想要的。对方都没有满足她。你对他或对爱情的需求得不到任何的满足,想跟他分手的想法一定在女孩的脑海里出现了许多次。
所以,在亲密关系中,假如双方能及时发现并合理满足对方的需求,这段关系或许就能经营得很好。
对于亲密关系中的需求满足,还有两个问题需要思考:
1)总是在满足对方的需求?对方却很少满足自己的需求?你是不是没有合理且明确表达需求呢?
2)已经明确表达出需求,而对方仍然不能或不愿满足?这段关系会不会不像你想的那样稳定?是否需要维系下去,是否还要继续呢?
03谈如何满足需求前得需要明确两个点
满足对方的需求本不是一件难事,毕竟人的需求都是相似的,男人和女人的差别并不大。我们多些同理心、懂得换位思考,再运用一些简单的方法,基本上就能做到理解对方的需求。
但是吧,在我们中国这种教育下的我们,满足需求却并不是一件易事。
或许我们是不太明白表达自己的需求应该怎样去表达,毕竟中国人总是含蓄的;
或许满足需求在这里可以用“对XX好”来概括,这个“好”字意义颇丰,囊括了我们心中对伴侣的所有需求。然而,它也过于宽泛,也不清楚到底是哪些需求,是自己的还是他人的需求。
因此,在学会满足伴侣的需求之前一定要明确两点:
1)区别自己的需求和对方的需求
你以为你为他做了一件事让他感受到了一些快乐,这就一定是满足了他的需求吗?那还真不一定。毕竟如果是他的需求得到了满足,他一定是最开心的人,你甚至还会在某些方面牺牲一点;但是有些时候,你为一个人做了一件事,他可能还没有你开心。这个时候得到满足的恰巧是你自己。
例如,他连续几个周末加班,你想陪他于是约他去某地游玩被拒绝,游玩其实是你的需求,而并非是他的需求。
2)对方的合理需求我们要给予适度的满足
对方提出的需求很多是需要我们付出一定代价才能达到的。
所以一定要衡量对方需求如果被满足需要自己做到什么地步,合理需求可以给予回应,不合理的需求那就只能慎重考虑,甚至避而远之了。


04最重要的是及时发现对方的需求
中国人生来受文化氛围的影响,是不善于表达需求的那一类。因此,及时发现对方的需求就成了最重要的事。而发现需求可通过以下3种方式切入:
1.加深对对方的了解
了解是满足所有需求的前提,越了解对方,越容易掌握对方的需求。
两个人相处的过程中,彼此可以多从各个方面了解对方,如家庭情况、成长经历、兴趣爱好、子等等,而这些是了解得越详细越好。
但记住千万不要为了了解而了解,关系若不到位而急于了解,可能会遭到反感。所以要遵循人与人之间相处的定律,循序渐进慢慢来。
2.注意对方的主动表达
正因为我们不善于主动表达需求,所以更应该要关注偶尔表达出来的需求。如果这种不经意透露出来的需求得到了满足,那么对方一定会很满足,会更加愿意表达。
3.观察对方对你的好
把自己的需求强加在对方身上的心理会让伴侣之间产生不少矛盾。
但我们可以换一个角度,在平常多观察他对你的好,然后尝试用同样的方式对他,看看效果如何。
一旦做到以上三点,你就能掌握对方大半的需求,剩下的极其个性化的需求,只能靠自己更用心去了解了。
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发表于 2022-12-28 15:05:30 | 显示全部楼层
本来以为开头提需要层次 然后推向哲学 结果看完开头之后就变成情感小文章[飙泪笑]
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